関節の痛みに良いといわれる軟骨サプリメント。
特にグルコサミンコンドロイチン硫酸ヒアルロン酸コラーゲンなどの成分が含まれているサメの軟骨サプリメントが人気です。

軟骨サプリメントの成分の一つであるグルコサミンは実に30年以上研究されてきた成分で、変形性関節症の治療薬として効果的であるということが分かっています。
グルコサミンを1日当たり1500mg服用することにより約25%の人が、関節の痛みが改善されたと医学雑誌で報告されたそうです。

コンドロイチン硫酸も、変形性関節症の症状の改善が報告されています。
そして軟骨の効果だけに限らず保水性、弾力性をもつことも特徴です。靱帯や関節などのなめらかな動きを維持するためにも、この成分は不可欠でしょう。

ヒアルロン酸は間接軟骨が擦り減るのを防いでいます。
間接内にヒアルロン酸を注射して、膝関節の痛みを和らげるという治療方法もあるくらいです。

細胞と細胞の間に存在するのがコラーゲンという物質で、肌の老化が始まる原因はコラーゲンが不足することです。若さを保つためにはコラーゲン摂取は必須でしょう。

コンドロイチン硫酸、ヒアルロン酸、コラーゲンが摂れるサメの軟骨サプリメントを日々の食事にとりいれることはアンチエイジング法のひとつとして効果的といえると思います。

若さを保てば関節痛の悩みも緩和して毎日元気に過ごせます。
軟骨サプリなどのグルコサミン等が豊富に含まれたサプリメントをお役立てください。

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